炎炎夏季，正是桃子大量上市的季節，每次看著一個個又大又紅的桃子時，不得不讓我想起《西游記》里面的，孫大圣大鬧天空，不僅偷吃了仙丹，還把王母娘娘的貢桃給偷吃光了，呵呵。
桃果汁多味美，芳香誘人，色澤艷麗，營養豐富，是小編我最愛的水果之一。其實有很多人和我一樣，喜歡桃子的香甜味道。不過對于對于飲食需要注意的孕媽媽來說，她們可不可以吃桃子呢？孕婦可以吃桃子嗎？孕婦能吃桃子嗎？孕婦吃桃子需要注意什么事項呢？這些等等的問題，都是“貪吃”的孕媽所想知道的。
孕婦能吃桃子嗎?
孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預防便秘：桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。
2、治療肺病：桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
