● 精子的特性
精子從產生到成熟時間很長，需要90天。
1、一年365天，時刻有精子產生。
2、精子不耐高溫，在高溫下會死亡。
3、如果精子長期不用，積累的精子會老化、死亡。
4、精子喜歡堿性環境，不耐酸。
5、精子的有效授精時間是48小時左右。
6、精子有尾巴，靠尾巴擺動前進。
備注：備孕爸爸要保證讓陰囊處于較低的溫度中。尤其需要注意的是，備孕爸爸 千萬不要去洗桑拿浴。桑拿浴的溫度要比體溫高出許多，長時間讓陰囊處于高溫環境下，會直接殺死精子，導致不育。
● 精子產生的條件很苛刻
精子雖然很小，但是它的產生條件非?？量?。
1、需要足夠的營養。精原細胞分裂演變成精子需要大量的營養物質，特別是號稱人體“建筑材料”的蛋白質。
2、需要低溫環境。精子的成長要求陰囊內的溫度比體溫最少低l℃，而睪丸里的溫度比體溫要低0.5~1℃，否則精子的生長就會終止，例如，一次高熱會死掉很多精子。
3、需要一定的時間。精子從產生到成熟需要3個月的時間。
知道了這些條件，我們就知道應該怎么做了。
為了生個聰明健康的寶寶，備孕爸爸應該做到以下幾點：
1、提前半年戒煙、忌酒。
2、每天進食足夠的食物，保證營養。
3、不能洗桑拿浴。
4、不能長期節欲，成熟超過7天的精子會大量死亡，長期分居的夫婦第一次同房是不容易懷孕的。
5、多吃些堿性食品。
