產后42天內不要怎么辦？產后一周怎么做？

一、產后42天內不要節食無論是孕期還是產后，科學合理的飲食習慣是至關重要的?！倍⒆匀环置洌寒a后第一天就開始活動孕期及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。一般自然分娩的產婦，在產后第一天就可以開始活動，例如：在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。董事長說，“在產后的8周內由于生殖器官特別是子宮需要恢復正常，故我們不允許產婦參加舍賓恢復訓練。但是產婦并不會因此而得到減肥。