從寶寶出生開始,家長們最關注的寶寶指標便是“體重”。體重可以反映出寶寶的營養狀況,是孩子體格生長的代表。孩子的體重增長與身高也有一定的關系,如果體重增長的速度高于身高增長的速度,則將影響寶寶未來的身高。
那么,在孩子成長的過程中,體重增長多少是最合適的?

新生兒體重變化
新生兒體重在2.5kg-4kg是正常范圍,超過4kg屬于巨大兒。據統計,新生兒平均體重為3kg左右。
新生兒在出生后一周內會出現暫時性的體重下降,這是由于胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多,加上新生兒吸吮能力弱、吃奶少,便出現生理性體重下降,一般體重約減少原來體重的3%-9%。這是正常的情況,家長們無需擔心。
2歲內寶寶的體重變化
寶寶出生后的前半年,平均每月體重增加600-800g,這是生長發育的第一個高峰;后半年,平均每月體重增加300-400g。
當寶寶3個月到5個月時,體重可以達到出生時的兩倍(約6kg);1歲時,體重可增加至出生時的三倍(約9kg);2歲時,體重可增加至出生時的四倍(約12kg)。
體重推算公式如下:
1-6月:體重(kg)=出生體重(kg)+月齡×0.7(kg);
7-12月:體重(kg)=出生體重(kg)+6×0.7(kg)+(月齡-6)×0.4(kg);
2歲至12歲的體重變化
當寶寶在2歲到11、12歲之間時,體重處于穩步增長狀態,平均每年增長2kg。
體重增長推算公式如下:
2-12歲:體重(kg)= 12(kg)+(年齡-2)×2(kg)= 年齡×2(kg)+8(kg);
12歲以后的體重變化
12歲以后為青春期發育階段,是生長發育的第二高峰期。由于受到內分泌的影響,體重增長比較快,每個人的生長環境不同,因此個體差異也較大,所以沒有統一的體重標準和計算公式。
體重測量方法:
小嬰兒應該用躺著的方式測量體重;1-3歲的寶寶可以坐著測量;3歲以上的寶寶可以站著測量。
在晨起空腹排尿后或者進食后2小時測量最佳,稱體重時應先脫去衣褲和鞋襪,測量時寶寶不可接觸其他物體或者搖晃。
黃大夫提醒:
寶媽們可以經常給寶寶測量體重并記錄下來,通過上面的計算方式,對比寶寶的體重增長是否在正常范圍。如果體重持續增長緩慢或者增長過快,家長們需要重視起來,找到原因,改變原來的飲食搭配和生活方式,以保證孩子健康的成長。