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魚肝油什么時候吃最好 揭秘魚肝油的正確吃法(2)

出處:媽媽育兒網日期:2018-09-26 15:28:41編輯:婧子

魚肝油的正確吃法介紹:

家長在給孩子服用魚肝油時,可以聽取醫生的建議,通常4周-1歲的孩子每日服用1粒;1-2歲的孩子每日服用2粒;2-4歲的孩子每日服用3粒;4歲以上的孩子每日服用3-4粒。

不過不同品牌的魚肝油,它的服用劑量可能存在細微的差別,可以參考產品后面的服用劑量表,或者聽取醫生的建議服用。

魚肝油的功效與作用

魚肝油的功效與作用非常的多,它不僅可以幫助人體降低血脂,改善三高的問題,而且還可以有效的提高記憶力,維護視網膜的正常。老人吃魚肝油可以活化腦細胞,預防老年癡呆和健忘癥,孩子吃了魚肝油可以幫助他們健康成長,補充鈣和其他營養元素。

不僅如此魚肝油還有美白祛斑,延緩衰老,提亮膚色,祛除眼袋的作用,所以,孕期的媽媽吃魚肝油即是對自己好,更是對胎兒寶寶的成長發育有利哦。

小編的話:孩子的健康成長,除了媽媽要細心照料以外,充足的營養攝入也是必須的,如果媽媽不能通過食物給寶寶補給營養的話,可以選擇一些保健品來給孩子補充。

生活中的孩子的營養保健品種類比較多,媽媽在選擇時,盡量選擇大品牌購買,可以在大型超市購買,也可以在大的電商平臺購買,當然也可以叫信得過的代購哦。

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