吃飯，對于每個人是一個必備需求，對于你我很簡單，但是對于許多自閉癥孩子也許真的不那么簡單，往往給自閉癥家長們帶來很多壓力和困擾。
那么，自閉癥孩子為什么進食困難？家長又可以如何幫助孩子克服進食困難呢？
什么是進食問題？
自閉癥兒童為什么有這些問題？
進食，其實是人類一項非常復雜的行為，受到人的發展水平影響，是多方面機能的整合過程。
食物的味道、口感等信息與個體的主觀經驗發生聯結時便會影響我們的進食行為。
當所有這些機能實現和信息整合順利進行時，我們的進食行為也就順利進行；當其中哪怕是一個方面出現問題時候，都會影響我們的進食行為。
進食行為需要多種感官通道（視、聽、觸、味、嗅）的配合作用。
許多自閉癥兒童難以控制自己某一方面的感覺過程，這也許就會致使他們很難以應對某些食物。
同時，有些自閉癥兒童會圍繞吃飯發展出新的問題行為，比如，當不喜歡吃某種食物時，就會離開餐桌。
研究表明，69%的自閉癥兒童不愿意嘗試新的食物，46%的自閉癥兒童伴有與進食相關的儀式性行為。
其實，無論孩子是否有自閉癥，進食問題都會成為家長和孩子一大難題。
孩子需要獲得必要的營養物質和能量，來保證自己的健康和維持成長所需。
所以說，父母應當多多學習，當孩子遇到這些困難時，可以為他提供更為專業的幫助和支持。
預警信號：當父母發現自己的孩子有以下幾種情況，可要提高警惕了！
① 當孩子體重出現大幅度降低，或者表現出明顯的健康問題時；
② 當孩子每餐只吃少量的食物，或者少數幾類食物時；
③ 當孩子就餐時出現的問題行為已經造成壓力時。
分析原因：出現上述預警信號時，家長應當尋找問題出現的原因。
你的孩子是否會對
特定的食物做出反應？
對孩子的進食情況進行持續的觀察，注意看他吃什么，吃多少，不吃什么，以及他在進食中的行為表現，可以幫助父母發現和了解孩子對于食物的敏感性。
你的孩子是否會因為無法理解溝通和運用語言而導致進食問題的出現？
如果你的孩子在集中注意力、遵守規則和聽從指令方面存在障礙，他們或許就難以理解你在吃飯時候期望他們達到的標準。
每一個自閉癥孩子面臨進食的問題總是千差萬別，那么怎么才讓孩子的吃飯那么困難！
這里有一些小貼士可以幫助家長朋友們，這些策略已經實踐證明對大多數的進食問題有所幫助。各位父母在家中應當創造性地運用這些策略。
① 為孩子提供一份日程表：確保孩子在相同的場所、遵循相同的用餐日程表。保證在同樣的時間、地點里，孩子可以知道在就餐時會發生什么，以及家長期望孩子做什么。
② 避免吃吃吃：一直吃吃吃雖然很爽，但對孩子的健康來說可是百害無一利。所以家長一定要控制孩子，家長可以為他們建立五到六個日程表，以限制孩子每頓飯的進食量。
③ 為孩子提供一個舒適且有豐富支持的就餐環境：讓孩子坐在一個高一些的椅子上，為孩子提供一個可升降的椅子，或者為他提供一個兒童餐桌，這樣可以讓孩子無需學習，就可以在吃飯時候保持身體挺直，可以很舒適的搖晃自己的腳。
④ 控制用餐時間：即便是再挑剔的食客，30分鐘也足夠他們結束戰斗。家長應當將孩子的用餐時間控制在15到30分鐘。在用餐時間將要結束的時候，家長應該將飯拿走并引導孩子開始別的活動。
⑤ 減少干擾：諸如電視之類的干擾，會讓孩子在進行吃飯等活動時分心，所以家長應當盡量排除類似的干擾，讓孩子在吃飯時候全心投入。
⑥ 增加孩子的參與：允許孩子參與到食物的選擇和制作中來，并不一定讓孩子真的去吃他所做的食物。即便孩子不吃，也可以讓孩子嘗試探索不同的食材，甚至與它們游戲。
⑦ 獎勵積極行為：當孩子嘗試新的食物時，家長應當及時的給予鼓勵。即時的獎勵，諸如吹泡泡或者給一個小貼紙等，都是非常有效的鼓勵積極的進食行為的方法。記住，即時的獎勵就餐時的積極行為，可以增加它們出現的可能性。
⑧ 忽略負面行為：如果可能，可以忽略孩子在就餐時吐、扔或者拒絕某類食物。如果你不想強化這些行為，那就不要對他給予關注。當這些行為真的很嚴重時，應當為孩子尋求專業人員的服務支持。
⑨ 記住“3”原則：向孩子提供他們本身就很喜歡的食物和他們并不喜歡的食物同樣重要。一個很好的原則就是同一時間只提供3種食物。包括一到兩種孩子很喜歡的食物以及一種他并不喜歡的食物。如果孩子不能容忍自己不喜歡的食物出現在自己的盤子里，那么家長可以將它們放置在距離孩子較近的其他盤子里，這樣做的目的是幫助孩子可以盡量接受新的食物。
⑩ 展 示：家長可以將一小塊新的食物，以一種更為愉悅或者熟悉的方式向孩子展示，引導他們去嘗試并接受。
讓孩子們接受一種新的食物，往往需要長時間的堅持和努力，下面將就家長們普遍面臨的一些問題作出解釋。
問：為什么我的孩子只喜歡吃經過加工的食物和碳水化合物，不喜歡水果和蔬菜呢？
答：碳水化合物往往是比較寡淡的（比如，它們往往沒有很強烈的顏色、氣味、味道等），在咀嚼時往往口感如一，所有這些都會盡量少的刺激孩子的感官。
相反，水果和蔬菜往往具有強烈的顏色、氣味和味道。孩子對于這些刺激的反應也許可以解釋他們的飲食習慣。
問：我該如何應對孩子的挑食？如何鼓勵孩子嘗試多樣性食譜？
答：最理想的食譜是日漸花樣而非千篇一律，當然了，保持每餐食物的多樣性同樣重要。如果你的孩子可以接受很多種食物，家長便可以輪換供應。
很多自閉癥孩子只喜歡少數幾種食物，這讓很多家長非常頭疼。家長可以嘗試將孩子已經接受的食物通過改變制作工藝提供給孩子，或者在已經被孩子接受的食物中，逐漸添加少量的新食物幫助孩子擴充自己的食譜。
Q:我的孩子今年兩歲了，他不喜歡坐在桌邊和我們一起用餐，而是喜歡拿著少量的食物一邊在房間里走動、玩耍，一邊吃，我應該怎么做才能讓孩子坐下來和我們一起吃飯呢？
答：導致這個問題出現的原因很多。有的孩子比較好動，他們很難坐下來，哪怕是一小會兒；也許是因為你的孩子對餐桌上的食物不熟悉或者不喜歡；也許是食物的外形和氣味讓孩子感到很不舒服；當然，也有可能是孩子為了避免社交焦慮而不愿意和家人同桌共餐。
基于對上述原因的解釋，家長可以為孩子提供多種多樣的支持和幫助?？梢栽谟貌颓鞍才疟容^大強度的運動（跳躍、跑步等），幫助孩子平靜下來做好就餐的準備；可以通過即使鼓勵幫助孩子養成良好的就餐習慣。
以上為大家分析了自閉癥兒童產生進食問題的一系列因素，并提出了許多簡單易行的家庭支持策略。
需要明確的一點是，對于自閉癥兒童而言，解決進食問題也許是一個非常漫長的旅程。在此期間，無論是孩子還是父母，都面臨特別多的挑戰和困難。
