如何正確的鍛煉寶寶的吞咽能力？

此時正是寶寶學習咀嚼和吞咽的最佳時期，最初添加輔食的時候，因為寶寶的吞咽能力有限，牙也沒有萌出，所以食物應該磨成泥糊糊狀態，當然泥糊狀食物只是一個階段內的過渡，寶寶最終需要接受固體的食物。寶寶7～8個月大，已經適應了泥糊狀食物后，可以給一些稍硬的食物，比如磨牙餅干，在輔食的處理上也不要繼續做得那么精細，可以適當粗糙一些，從泥糊狀逐漸轉變為碎末狀，當然前提是食材一定要煮爛。必須注意的是，花生米、瓜子、豆類等東西絕對不能喂給寶寶，以免引起窒息。

 

咀嚼能力不僅僅關系著能否將吃進肚里的食物充分消化吸收，如果寶寶不經常咀嚼，顏面肌肉就得不到鍛煉，這可能影響頜面發育，不利于牙齒萌出及排列整齊。此外，國外一些研究表明，寶寶咀嚼時，大腦的血流量增大，對神經、大腦發育也有好處。