寶寶比起成年人來說,發生便秘的概率要大很多,因為寶寶的腸胃還未發育完善,再加上寶寶的胃容量比較小,只要稍微吃一些食物產生堆積很容易就造成消化不良,從而導致便秘的情況,一般寶寶發生便秘的時候家長的心都會揪著耐受,寶寶便秘會導致食欲不佳,營養跟不上就會阻礙寶寶的正常發育;
因此,在寶寶發生便秘的時候媽媽首先需要對寶寶進行排便,寶寶積食便秘怎么快速排便?想要寶寶腸胃快速通暢分這幾步走輕輕松松就能搞定。
寶寶積食便秘怎么快速排便
1.控制寶寶飲食
寶寶積食便秘首先第一步當然是控制寶寶的飲食,寶寶胃里食物堆積還沒有完全消化,這個時候如果媽媽還在給寶寶進食,那么食物會堆積的更多,想要通便就不是那么容易了,因此,先要控制寶寶的進食,讓之前胃里面的食物消化;
2.多喝溫水
如果寶寶的腸道缺乏水分,這樣也會造成食物的堆積,因此,遇到便秘的時候一定要多給寶寶喝一些溫水,溫水可以快速進入寶寶的腸道幫助寶寶進行腸道的蠕動和清理,促進寶寶排便,并且,經常喝問溫水的寶寶身體的的抵抗力會明顯增加,體質會變得更好;
3.多吃纖維食物
積食便秘的寶寶在日常生活中應該多食用一些高纖維的食物,纖維能夠促進腸道蠕動,幫助寶寶進行消化,讓寶寶平時排便更加順暢,我們生活當中常見的纖維的食物有很多,如芹菜、紅薯等,一旦寶寶出現便秘的情況,媽媽在飲食上面就可以給寶寶進行調整;
4.益生菌
我們都知道益生菌對于寶寶的身體來說是非常有幫助的,益生菌具有調節腸道的功效,幫助寶寶調理腸道中的菌群,促進寶寶的腸道正常的運作,因此,家長需要給寶寶補充適量的益生菌,以此來預防寶寶產生便秘的情況,讓寶寶排便更加順暢;
5.運動
寶寶缺少運動也會造成積食便秘的癥狀,所以,在日常生活當中需要適當的增加寶寶的運動量,運動可以幫助寶寶的身體消化,促進血液循環,讓寶寶產生便意,從而達到快速排便的效果,家長在遇到寶寶積食便秘的時候,千萬不要認為寶寶此時不舒服應該好好休息,相反寶寶此時更需要進行運動來達到通便的效果。