俗話說“萬病由濕起”，其實這也是中醫的一種說法。指的是體內濕氣過重，則會引起很多疾病。體內濕氣重的人不僅精神不好，而且還容易出現周身酸痛，這也是為什么很多人會隔一段時間去刮痧的原因。
祛濕是健康的關鍵，不管是成人還是兒童，都是如此。中醫認為，夏季給寶寶防暑祛濕能夠調節身體各方面平衡，提高免疫力。只是，怎樣判斷寶寶是否濕氣重呢？
寶寶濕氣重的4種表現
孩子最不能藏秘密了，不僅所有情緒都表現在臉上，很多疾病與不適都可以在身上找到征兆。判斷寶寶體內是否被濕氣侵襲，可以從四個方面看。
1、看胃口：胃口差，不愿進食
網友@黃蕉蕉：女兒最近總是胃口不好，每次喂她吃兩口飯就說飽，平時一次能喝250ml奶，現在吃150ml左右就推開。這樣的情況持續2個多星期了，吃那么少，也不見她喊餓，很擔心會造成營養不良。
濕熱能使胃納功能失常，脾胃退行，消化功能下降，所以很多人，不管是大人還是小孩，在夏天都容易出現食欲不振。加上很多家長給寶寶冷飲冷食降溫，可這樣一來，寶寶的消化道黏膜下血管快速收縮，使得胃腸功能減弱，消化吸收能力下降，從而也會影響食欲。所以，如果寶寶在一段時間內胃口不好，不愿進食，則說明寶寶可能濕氣太重，需要注意防暑祛濕了。
2、看大便：要么便秘要么腹瀉，大便黏糊
網友@卡卡LH：我家寶寶最近一段時間都有輕微的排便異常，以前幾乎都是一天拉一次，現在要么三四天才拉一次，要么腹瀉，一天拉三四次。而且大便好像總是黏黏糊糊的，不容易沖干凈。
如前所說，濕氣重的寶寶胃腸道消化功能下降，胃的通降功能下降，使得寶寶容易食滯腸胃形成便秘。而當濕熱之氣積蓄體內，宿便產生的毒素長時間滯留，氣血阻滯，若轉化失常就容易出現腹瀉。
濕氣重的寶寶大便積蓄在體內，往往比較粘稠，所以給人感覺很難擦干凈，而且不容易被沖干凈。此外，看寶寶大便的顏色和形狀也能判斷寶寶是否濕氣過重。正常的大便是金黃色香蕉形的，但體內有濕氣的寶寶，大便顯得細軟不成形。
寶寶長期處于濕熱的狀態下，消化功能不好，精神狀態不佳，將會影響到營養的吸收和智力的發展，所以，媽媽千萬別忽視寶寶體內的濕氣。炎熱潮濕的夏天，積極為寶寶防暑祛濕才是正經事。
