剖腹產媽媽產后不僅要排氣，還需要排惡露；很多剖腹產媽媽都反映惡露排的慢，還斷斷續續，有什么辦法能幫助排惡露呢？剖腹產不必順產媽媽身體恢復得快，所以排惡露也是困難重重，考慮到剖腹產媽媽腹部的傷口，用按摩和運動的方法促進排惡露顯然是不合適的。對于剖腹產媽媽來說飲食成為了唯一可以加速排惡露的科學方法，那么剖腹產吃什么排惡露快呢？
剖腹產吃什么排惡露快
1.生化湯
生化湯，一般都是中藥成分的產后湯藥，一般組成成分是當歸、桃仁、干姜、甘草、川芎等可以活血化瘀、溫經補血的中藥，幫助剖腹產媽媽快速排出惡露，并且這些成分不含有刺激乳腺的作用，媽媽不必擔心奶水不足；不過最好是在生產醫院開最適合自己體質的生化湯，必須要按時服用才有效果。
2.阿膠雞蛋
剖腹產后惡露排的慢很可能是陰血不足，阿膠最重要的作用是排出子宮垃圾，給剖腹產媽媽補血，快速止血，并且可以溫經養顏，搭配雞蛋效果更好。
3.紅糖大棗水
紅糖和大棗是媽媽們再熟悉不過的食物了，紅糖可以活血化瘀，加速惡露排出，并保護子宮；大棗可以補血養氣，溫補身體；兩者強強聯合可以幫助剖腹產媽媽補足血氣，加速身體排出惡露。
4.豬肝燉蓮藕
蓮藕是有活血和止血效果的，可以幫助剖腹產媽媽不足陰血，加速子宮代謝排出惡露；豬肝含有豐富的鐵元素，可以給剖腹產媽媽補血；所以剖腹產后惡露排的慢可以吃一些豬肝燉蓮藕。
5.酒糟糯米雞蛋
酒糟含有酒，所以最好選擇米酒，可以促進子宮恢復，加速活血化瘀；糯米可以溫補媽媽精氣，幫助身體恢復元氣，促進身體新陳代謝；而且雞蛋含有豐富的蛋白質，有助于剖腹產媽媽身體恢復。所以說用酒糟混水煮雞蛋和糯米一起吃，可以幫助媽媽快速排惡露，但要注意一天只吃一次即可。
