分娩時刻產婦所承受的痛是常人難以想象的，這也只有經歷過分娩才能深有體會的。雖然現在醫學很發達，分娩的風險程度已經很低了，但當知道分娩的疼痛度是最高的時，這也讓不少孕媽在胎兒即將臨盆時，不由自主的開始擔心了起來。那么，有什么方法能減輕分娩時的疼痛嗎？接下來小編給大家分享順產分娩減輕疼痛的方法，或許能幫到待產中的準媽媽們。
減輕順產疼痛方法
想要減輕順產時的疼痛感，首先心理上就要放輕松些。不要有太多的心理負擔，更不要過于害怕。在生產前與家人一起調節心情，最重要的是放輕松。隨后，就要開始一些生產過程的準備了。一旦出現產前的輕微陣痛，就要前往醫院，聽從醫生的一些安排。
首先孕婦要了解順產過程，認識到分娩是一個正常的生理現象，又是持久而強烈的應激，避免對分娩產生畏懼和恐怖，有信心有準備地面對分娩。在產程中配合好醫生的操作，聽從醫生的指導，可有效預防順產過程的疼痛表現。同時可以加快產程，減少分娩的時間，減少順產過程中的風險。
產婦要懂得全身心放松，產前可給予松弛運動的訓練，調整好自己的身體，不要給自己太大的壓力，適當聽舒緩的音樂，轉移注意力等等，都是可以改善疼痛的方法。孕婦掌握分娩時必要的呼吸技術或軀體放松技術，伴隨著宮縮可以做深呼吸的動作，可緩解疼痛的反應。 可以給予陪伴分娩，在分娩中得到家屬的支持關愛，并給予按摩等，讓產婦感覺到分娩不是一個人在孤軍奮戰，心理有所依靠，能夠最大的舒緩心理壓力。
另外，如果在宮縮期間產婦就已經無法忍受，甚至暈厥，建議和醫生積極商討是否可以進行無痛分娩，這樣可以很大程度的減輕順產時的疼痛感。
孕婦順產有哪些好處
順產對孩子和產婦都好，只受一時的"罪"，產后不論是自己的身體調理還是孩子的早期發育都很輕松。順產的女性，身體不會有大的傷口，陰道可能會有自然撕裂和側切傷口，不過，這和剖腹產那一刀比起來簡直不值一提，這也是順產女性要比剖腹產女性身體恢復更迅速的重要原因。剖腹產不但使本次分娩后恢復緩慢，而且還會影響下次分娩，子宮的傷口回增加下次分娩的危險。另外，順產過程中會刺激女性的身體，女性產后奶量更足，更有助于孩子的成長。
關于減輕順產疼痛方法到這里就分享完畢了。雖然大家都比較認可順產無論是對產婦還是胎兒都是比較好的，但值得注意的是，一般大出血、難產這些現象大多數是發生在順產時，由于腹中胎兒過大，或者孕婦精神狀態不佳就會出現這種情況。剖腹產相比較順產是比較安全的，因為在剖腹產的過程中能夠將難產概率降到最低。醫生通常都是根據產婦體質，來判斷她到底符合哪種分娩方式，產婦不可擅自改變分娩方式，以防造成不好的結果。
