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懷孕三個月注意事項(日常生活)

出處:媽媽育兒網 日期:2010-03-02 11:07:47 編輯:admin

懷孕之后,每個人的早孕反應及懷孕癥狀都有所不一樣,有一些人懷孕之后特別不舒服,吃不下東西而且嘔吐得歷害,而有一些媽媽懷孕之后卻沒有什么反應。不過一般這些早孕反應在懷孕三個月之前就消失了。不過,懷孕三個月注意事項還是有的哦,例如:孕媽媽應該保持開朗的心情,注意孕期飲食,另外還要做好胎教工作哦。

懷孕三個月時,準媽媽除惡心外,胃部情況也不佳,可能是孕吐最嚴重的時期,有時胸部還會有悶熱等癥狀出現。此時雖然腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會直接壓迫膀胱,造成尿頻現象,腰部也會感到疼痛,腿、足浮腫。

從懷孕三個月的中期開始,大多數子宮后傾的準媽媽開始轉為前傾子宮。乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。此階段也容易流產,生活細節上仍須留意小心。平常如有做運動的習慣,可作舒展筋骨的柔軟體操或散步等,應避免劇烈運動,也不宜搬重物和長途旅行。上班的職業婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。

懷孕三個月注意事項:在此階段,夫妻最好不要過性生活。如果發生下腹疼痛或稍許出血時,可能是流產的征兆,應立刻去醫院求診。應在本時期之前接受初次的產前診查,建立圍產保健手冊,然后每3~4周作一次檢查。

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