產后由于體質改變，因為天氣變化而身體常有小毛病或許新媽們都已經習慣了。最近廣州氣溫多變，適逢雨季，早晚較涼，因此新媽們也很容易感冒咳嗽，咽喉腫疼的。
感冒咳嗽常見類型
風寒型感冒
感冒鼻塞除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
風熱型感冒
這種類型除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。
暑濕型感冒
此類型表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。
時行感冒
時行感冒的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振等。
寒包火感冒
寒包火的感冒(表現為流清涕，大便干燥，咽部紅腫，發熱)和風熱感冒(表現為喉痛、面紅、舌苔黃等)可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些癥狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等。
多吃這些，新媽就能把感冒趕跑
紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
作用：驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。
蕪荽湯
材料：蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。
做法：先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服,注意避風寒。
作用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
白蘿卜蜂蜜
材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
作用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。
做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。
作用：清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
