之前斌姐給大家推薦過多款米粉的花樣做法，很多爸媽反饋寶寶很喜歡吃。今天給大家推薦一款花樣米粉做法香蕉米粉棒，軟糯香甜，易抓握，適合9個月以上寶寶食用。大寶寶們可以和...

最近又有麻麻跟我抱怨寶寶不愛吃蔬菜。沒關系！把寶寶不愛吃的菜偷偷放進這道食譜，有葷有素有雞蛋，集營養美味及顏值于一身，保準寶寶愛上它。 今天給大家給推薦的這道鱈魚腸...

天氣炎熱，很多爸媽讓我分享一些好吃又方便快手的營養輔食餐，今天給大家給推薦的這道肉沫荷包蛋燴飯，有菜有肉又有汁，省時省力，一碗就能搞定一頓飯。適合10個月以上寶寶食...

斷奶是寶寶成長過程中一個重要的里程碑。斷奶之后，寶寶該吃什么？關于這個問題的答案，五花八門。 有人說：斷奶后得吃粥，吃飯，五谷雜糧不可少。 有人說：斷奶后得讓孩子多...

亂炒出的家常味 用料： 陳克明寬面 一束 雞蛋 一個 火腿 適量 包菜 適量 玉米油 適量 生抽 一勺 辣椒面 適量 黃豆醬 一勺 做法： 1.面條煮熟，瀝水，加打散的雞蛋混合均勻。 2.火腿包...

鴨子是目前市場上比較便宜的肉。熱量低，而且吃多了也不容易上火。今天咱們要做的這道飯菜，別看耗時長，其實一切都交給了電飯煲或高壓鍋，你只需要準備食材下鍋、再裝盤就...

前幾天有媽媽問三文魚的做法，給寶寶吃最簡單的方法當然是蒸熟嘍。熟魚肉可以放在米粉、粥、飯里。雜蔬要壓破表皮否則難消化。 用料： 冷凍雜蔬 適量 三文魚 一塊 油 少量 軟米...

簡單快手的炒菜，豆制品搭配主食，可以較好發揮蛋白質互補作用。 用料： 豆腐 一小塊 青菜 2片 蛋黃 1個 油 少量 做法： 1.豆腐一小塊放沸水里煮3分鐘。 2.青菜2片洗凈。 3.綠葉部分...

多家庭習慣給寶寶吃白粥，如果搭配雜糧、薯類、豆類，不僅滋味更加豐富，還能互補蛋白質，增加礦物質和維生素。當然這只是個示例，各位媽媽可以自己搭配。早上半小時可以煮好...

很簡單的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以給寶寶吃哦！ 用料： 扁豆 5片 胡蘿卜 小半根 豬肉 50克 油 少量 做法： 1.扁豆5片摘去兩側的筋。 2.切成細絲。 3.胡蘿卜小半根去皮...

關于吃飯，與營養相比更重要的是能讓孩子獨立地與父母在飯桌上享受家庭聚餐的快樂。代乳食品要給孩子軟一些的東西，母親要從食譜中細心挑選出來。 性格急的母親想讓孩子快點吃...

對不吃飯的孩子可以給他喝牛奶，但相反，對因喝牛奶而不吃飯的孩子，硬把牛奶停掉，只給孩子吃飯，這種做法從營養學角度來看是錯誤的。2～3歲的孩子每天還應該喝400～600毫升的...

炎熱的夏天悄然落幕，秋天轉眼就要來了。立秋過后，如何調整孩子飲食，讓孩子聰明又長個？ 夏天炎熱，容易困乏，食欲不振，孩子也不例外。到了秋天，正是調整孩子飲食的好時候...

寶寶在一歲之前，大多數都是吃母乳或者配方粉，一般不需要過多操心。但過了一歲以后，還要不要繼續喝配方粉？應該如何喂養呢？這個問題經常困擾著家長們，今天給大家分享一篇...

天涼了，很多媽媽開始為孩子的水果發愁，吃吧，怕拉肚子，不吃吧，孩子的營養跟不上，那么秋冬季，到底應該怎么給孩子吃水果呢？ 一、 秋冬干燥，可以多給孩子吃這些水果 秋天...

在人們的普遍認知中， 零食 往往被視為 不健康、缺乏營養 的代名詞，尤其是對于孩子的父母來說，他們更 傾向于限制甚至是禁止 孩子們吃零食。 閨蜜倩倩就是一個非常注重健康飲食...

作為一名較矮的80后媽媽，我深知身高帶來的困擾。比如，上學時，同學的嘲笑讓我自卑和不安；畢業后，身高又成為我求職路上的絆腳石！ 所以，自從成為媽媽后，我對女兒的身高發...

都說一杯牛奶強壯一個民族！提起為孩子補充營養，尤其是補鈣，家長首先想到的就是牛奶！ 確實，作為富含 優質蛋白質、鈣和維生素的天然飲品 ，牛奶在孩子的成長發育中起著舉足...

都說當媽難，當奶奶也不簡單。很多媽媽都說奶奶是坑娃的幫兇看完了這些媽媽的經歷，我選擇了沉默。 @花花：平時跟婆婆一起生活，寶寶出生之后讓我對婆婆的感覺越來越不友好，...

很多媽媽給孩子補鈣卻還是出現孩子缺鈣的情況，是什么原因呢？給孩子喝骨頭湯真的可以補鈣嗎？ 很多人補鈣都喜歡喝骨頭湯，但是骨湯補鈣效果并不好。因為骨頭湯里的鈣含量微乎...