夏季別錯過這3種養人水果，敗火必備，還能助消化少生病健康聰明

友情提醒：并不是所有的水果都適合孩子吃，但這3種養人水果不容錯過，夏季必備。

一、適合孩子吃的3種水果

1、牛油果

牛油果被譽為“果中之王”牛油果中富含豐富的鈣和鉀、維生素A和維生素E等微量元素，這個營養之王真是孩子們的必選水果之一，它可以促進孩子腦細胞發育，讓孩子越吃越聰明，牛油果中的鈣可以促進骨骼生長發育，讓孩子長高個。

2、火龍果

火龍果具有敗火的功效，《爸爸去哪兒》里的小小春平時上火，陳小春和應采兒就讓小小春多吃火龍果，并且火龍果中含有豐富的維生素C可以提高孩子們的免疫力，讓寶寶少生病。

3、黃桃

敗火必備水水果，幫助孩子助消化的水果，讓孩子提高免疫力促進腦細胞發育的水果，你現在了解了嗎？趕快分享給身邊的寶媽們吧。

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