成都產后康復師培訓機構怎么選？
首先，了解該培訓機構是否有營業執照，了解該培訓機構師資力量，了解該培訓機構的教學資源和教學環境，關鍵的一點就是是否具有辦學資質。
其次了解該培訓機構的培訓流程是否正規，很多培訓機構，阿姨培訓只要交錢就行，就能拿到證書，阿姨完全沒有經過正規的專業知識和實踐操作培訓。
最后，收費價格是否合理，有些培訓機構為了吸引家政員，給出各種優惠，但是這些都是在可控，合理的范圍之內的，如果說高級母嬰護理培訓只需要300元甚至免費培訓，那么這個證書的真假性就值得推敲了。因為俗話都說，便宜沒好貨。物美價廉也是在合理的范圍內。
成都中醫藥大學產康學院簡介
1.機構建設：成都中醫藥大學產康學院是成都中醫藥大學附屬院校，現目前學校開設有：產后康復特訓班（徒手骨盆、盆地康復、育嬰師、月嫂、母嬰護理師）、催乳師、產后康復師、小兒推拿師、中醫美容師、芳香理療師等培訓課程。
2.學習氛圍：在中醫藥大學的教室里學習，濃濃的校園味道，不是所謂的會議室，公司培訓幾十個人能營造的，這樣的氛圍能讓你靜下心來，認真安靜的讀書學習。
3.學習內容：作為國家最早的四所中醫院校之一，你學習的內容當然少不了一套專業規范的中醫基礎理論+臨床實操，而專業正規的中醫知識的學習和掌握正是國內大部分康復行業所欠缺的。同樣的培訓學習，你在起跑線上就超越了一大群人。
產后康復師培訓簡介：
在成都中醫藥大學教授、副教授等老師的指導下學習中醫基礎，為中醫產后康復打下堅實的基礎，對產后康復知識的專業項目的掌握，例如：盆底肌修復、骨盆修復、形體修復、腹直肌修復、月子病調理、氣血調理、中醫辯證等專業知識。另外還能在成都中醫藥大學科班團隊成立的成都孕靚產后康復中心進行實操練習、考核。
成都產后康復師培訓是成都中醫藥大學開設的一門培訓課程，主要內容涉及到盆底肌修復、骨盆修復、形體修復、腹直肌修復、月子病調理、氣血調理、中醫辯證等專業知識。并且幫助和鼓勵產后女性大膽的走出家庭、實現自我價值。
成都其他產后康復師培訓機構推薦——成都咪嘛教育：
1.機構簡介：成都咪嘛教育，是專業母嬰護理技能培訓機構，成立于2015年，現開設有月嫂、育嬰師、小兒推拿保健師、催乳通乳師、產后恢復師、家政服務員等專業。自成立以來，堅持以“辦職業教育就是辦就業教育”為宗旨，以學員為本位、就業為導向、以能力為核心、培養品學兼優、一專多能、企業需要、社會歡迎的母嬰職業人才。
2.師資力量：來自成都中醫藥大學、川北醫學院、瀘州醫學院、上海中醫藥大學、四川省人民醫院、成都市第七人民醫院等專業院校、醫院，現擁有全職教師16名，特聘中醫博士顧問指導1名，研究生1名，本科生8名；各專業院校的院長及專家教授為學員授課。
3.教學方式：通過中醫理論結合專業手法的教學，理論教學+技能實操+現場實習的教學方式，旨在將最前沿、最專業的知識教授給學員。學員培訓合格免費*，畢業學員就業率達95%以上，對創業型學員還會給予創業指導，經過指導創業的學員自主創建小兒推拿館已經累計達到98家。咪嘛教育現已成為西南地區的母嬰職業培訓標桿品牌。
4.課程詳情：
01/職業前景——隨著人們生活水平的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，行業前景可觀。
02/市場需求——二胎政策全面放開，產后恢復市場需求與日俱增，市場需求十分巨大。
03/就業保障——成都市職業技能鑒定指導中心指定考點產后恢復培訓機構，持證上崗、免費住宿、*。
04/薪酬待遇——當前產后恢復師月平均薪酬6680元，自主創業者能達到1W以上。
05/培訓對象——所有想從事或準備從事母嬰護理服務行業的女性，22——49歲，喜歡小孩，有愛心、耐心和責任心，身體健康，無影響學習和就業的各類疾病和病史，有無經驗均可。
產后瑜伽體式的具體練習步驟是怎樣的？
產后瑜伽主要以調息和修復腹直肌和盆底肌為主，具體體式例如可以做：樹式、三角伸展式、側角伸展式、肩倒立、犁式，站立前屈等。這里舉例站立前屈的習練步驟。
step 1：以山式站立墊子上，雙腳分開與肩同寬，注意雙腳掌的平行。
step 2：吸氣的同時，朝天花板方向抬起雙臂，掌心朝前，大腿前側向上向內收緊產后恢復培訓機構，提起髕骨。
step 3：從髖部開始朝地面向前彎曲上半身，此時腳跟要緊貼地面，來帶動脊柱的伸展。
step 4：將頭頂落于身體前方，此時大腿后側的腘繩肌感到繃緊的酸疼感是正確的，在可忍受的程度上伸直膝蓋保持，若感到不適，可稍微屈膝，不要刻意為了迎合體式的標準強迫身體。
step 5：放慢呼吸，在體式上停留30-60秒的時間，不要屏息。
