生完孩子就坐月子，坐月子期間有很多禁忌，就像懷孕期間一樣。雖然競爭不同，但強調的程度非常嚴重。坐月子期間，也要好好照顧身體，盡快補充一些氣血，讓子宮恢復正常狀態。也有一些女性坐月子后身體會有一些變化，經常會出現腰酸背痛的問題。也就是坐月子期間，他們沒有好好保養，陷入了坐月子病。大家都知道坐月子期間不能碰冷水，那么什么時候碰冷水比較好呢？是30天還是30天？
很多人認為坐月子30天就夠了。其實三個月不是30天，而是42天坐月子的學名叫“產褥期”?？鞓沸枰?2天。在這42天里，我們應該好好休息，少活動，不要碰冷水，以確保我們的飲食健康，這樣我們的身體才能恢復得更快，子宮才能恢復得更好。此外，如果你想接觸冷水，你必須在分娩后至少42天。
1、宮寒
當人們生孩子時，他們會消耗我們大量的力量和氣血。因此，生完孩子后，我們的身體會很虛弱，抵抗力和免疫力也會下降。嬰兒出生后總是需要一段時間才能恢復。如果我們過早接觸冷水，可能會導致寒冷侵入我們的身體，這對我們的子宮恢復特別不利，會引起宮寒，引起女性朋友月經不調等問題，也會影響女性朋友再次懷孕的能力。
2、風濕
坐月子期間，如果過早接觸冷水，也可能導致女性朋友患上風濕病。在很多地方，很多女性朋友在坐月子的時候都會接觸冷水，覺得沒有什么不好的，不會馬上發作，但是會埋下隱患。因此，很多人在坐月子期間接觸冷水幾年后才感到風濕或關節痛。
