說到「生產」這件事，很多人的第一印象就是必須忍受10分的疼痛，尤其是子宮收縮所引起的痛楚，從生產到產后都讓媽咪苦不堪言，再加上自然產會陰傷口，剖腹產傷口，或是乳房脹痛，腰背酸痛等，都讓媽咪心煩意亂！
會陰傷口的清潔與照護
保持傷口干燥與干凈」，就是會陰傷口照護最重要的原則，通常產后媽咪會碰到的問題是，惡露排出期間，大小便后，該如何保持傷口干凈呢他建議，更換產褥墊或大小便后，可使用干凈的溫水，由前往后沖洗，沖洗后務必使用干凈的毛巾或衛生紙，將水分吸干，保持干燥;此外，沐浴方式應以淋浴為主，避免泡澡。
舒緩會陰傷口疼痛
通常會陰傷口所造成的疼痛，會在產后1至2日內較為明顯，當然裂傷程度不同，或個人對痛的主觀感受不同，都會有所差異，醫師建議，舒緩疼痛可請主治醫師開立止痛藥物，或是產后48小時內冰敷，48小時后熱敷也有助于舒緩疼痛，為減少傷口壓迫，也可在臀部下墊甜甜圈狀坐墊。
剖腹產傷口照護
一般而言，剖腹產表皮傷口約7至10天會慢慢結痂，這段期間內建議不要洗澡，以擦澡替代，孫序東醫師認為，剖腹產傷口照護最重要的原則還是保持傷口干燥，如需使用美容膠帶或除疤產品，要留意使用過程是否出現紅腫，發熱，組織液滲出等異狀，至于美容除疤產品要使用多長的時間，他表示，術后6個月內是傷口復原期，持續使用，能幫助降低疤痕組織增生。
舒緩剖腹傷口疼痛
「剖腹產后只要肢體動作較大，就感到腹部疼痛的感覺是正常的嗎？」此種疼痛多是韌帶拉扯所致，有些媽咪可能到產后半年都還有這樣的感覺。為了減少韌帶拉扯，他建議剖腹產后可使用束腹帶固定傷口并避免較大的肢體動作，此外，適時熱敷也有助于緩解疼痛。
至于傷口所造成的疼痛，最為明顯于術后1至2日，很多媽咪說產后下床走動真的是「舉步艱辛」，若疼痛難耐，同樣可請醫師給予止痛藥物，醫療技術日新月異，自然產減痛分娩，術后止痛，都能讓媽咪在更舒服的狀態下，面對生產。
無論生產方式為何，只要遵照醫師及護理人員的建議，多能讓傷口恢復的又快又好，提醒媽咪，在全心照顧寶寶之余，也別忘了要關心自己身體的復原狀況。
