新媽生產后，心理或生理一般都還沒有準備再次快速投入到性愛生活中。的確，這些不是能勉強的事情，當然得等新媽心理和身體都做好準備才能開始同房。
可話雖在理，但其實產后再次同房還是有許多好處的，逐一給新媽們列一列。
▎產后維持正常頻率性愛的好處
• 能加速血液循環，排出身體毒素
同房時，心臟頻率會增高，需要更多的血液供給去器官和細胞，因此血液循環會加快，“舊”血液被“新鮮”血液替代的頻率也會因此增高，代謝加快，有利于身體排出多余的毒素。
血液循環加速，其實也能在一定程度上改善了心血管的健康。
• 能讓睡眠更安穩
同房后，身心都會處于一個放松的狀態，此時進入睡眠，會睡得更好與更舒心。其實換一個角度來說，也像是運動過后，大汗淋漓，會吃得更香睡得更好同理。
• 緩解壓力
寶寶出生后，除了帶來喜悅肯定還帶來不少的生活壓力，這在一定程度上也增加了新媽的心理壓力。害怕照顧不好，害怕錢不夠用，害怕自己身材恢復不了等等，無形中穿插進了新媽的生活里。
此時，新媽要是多和新爸說說枕邊話，增加同房次數，是有利于緩解壓力、改善情緒的。因為兩人進行了相互配合的性生活后，身體會釋放出的多巴胺能讓人們感到幸福與愉悅。
• 能幫助減掉小肚腩
新媽產后為了恢復身體，肯定能躺不坐，能坐不站，因此運動的頻率可謂是零。規律的性生活能讓新媽保持完美的腰圍，同房半小時可消耗約80卡路里，這……還有不同房的理由嗎?
▎產后提高性趣的小妙招
對于產后仍在恢復ing的新媽們，新爸們得要給她們多點愛心，重新建立性趣。
下面這幾個小技巧，新媽新爸可以參考一下：
1.給雙方多一點時間
有了小孩后，往往只會記得照顧小孩，連吃喝拉撒穿插的所有時間都在研究育兒經，性生活肯定就被拋到一邊去了。
因此，建議新爸新媽們，在寶寶睡覺的時候，可以捉緊時間多溝通，多了解對方，屬于二人的時間就不要只想著照顧寶寶的事情，把握機會好好愛愛。
新媽也可以學會好好放松一下自己，洗個熱水澡，吃點巧克力，曬曬太陽，把心理和身體準備好，才能重啟。
2.新媽可以做點小鍛煉
新媽產后可以盡早開始腹部鍛煉，勤做骨盆腔運動，對性生活很有幫助。
記得小S說過，她常常洗完澡就會站在鏡子前，審視自己的身體，看看自己哪里是還需要努力的，好好改變。新媽們盡早恢復到產前的身體狀態，自己也會信心大增，才會更有同房的意愿。
3.新爸需要多多體貼新媽
有空幫新媽按摩一下，舒緩疲勞。在同房時，也可以多多愛撫來喚醒新媽的性欲，同時也能讓新媽身體開啟一個性生活狀態，降低同房時會出現疼痛的機率。
