今天有個身材瘦小孕婦來醫院產檢，問我：請問，平時我的力氣很小。害怕到時候沒有力氣生孩子，不知道能不能順產啊，是不是剖腹產比較好？”
其實能不能順產，并不是力氣大小而決定的，而主要依靠的是產力 ！什么是產力，今天我們一起聊一聊！
產力到底是什么？
簡單的說產力就是孕婦在生孩子的整個過程中，所有的力量，就叫產力，包括子宮收縮力、腹壁肌及膈肌收縮力、肛提肌收縮力等三大項。整個生產過程中，三者缺一不可，任何一點出現問題，都會直接影響孕婦是否可以順利生產。
生產時為什么會出現產力不足？
※精神因素
許多孕媽在生孩子之前都會很緊張，或者是對生產有恐懼心理，就會影響到孕婦的孕激素的分泌，使宮縮無法進行正常的調節，就會出現產力不足，使分娩難度加大。
※子宮因素
生產時宮壁過度伸展的女性容易出現產力不足，一般情況下如果產婦是懷有雙胎，羊水量過于充足、胎兒太大，或是子宮先天發育不良等，都會影響產力。
※胎先露不能緊貼宮頸部
當胎兒的先露部分無法貼緊媽媽的宮頸部時，常見于頭盆不稱、臀位及橫位等。這時反射性宮縮的發生會發生障礙，從而引起產力不夠。
※藥物影響
由于分娩的劇烈疼痛，很多產婦無法忍受，這時可能會要求使用一些鎮靜劑，如果鎮靜劑的使用超過了一定的劑量，也可能造成產力不足。
※內分泌失調
在孕晚期，如果雌激素或者是催產素不足，孕激素又處于過多的狀態，乙酰膽堿在此時相應的減少，女性的子宮敏感度會因此降低，從而引起產力不夠。
※其它因素
在生產時，由于過度疲勞，吃的太少，產力自然也會不足。或者是第一產程時使用腹壓過早，或者是因為膀胱充盈導致胎先露下降等，都會使產婦的宮縮乏力，從而引起產力不夠。
孕婦怎樣做有助于順產？
1、調整呼吸
首先要調整呼吸，很多醫生都會讓孕婦跟著做簡單的呼吸動作，其實這些呼吸動作是有利于增加產力的。產婦在每次宮縮啟動時要做深呼吸，這樣可以增加氧氣的攝入量，讓子宮不那么疲勞，減輕宮縮造成的腹痛，對產力的正確發揮作用有很大的幫助，保證順利的生產。
2、分娩前需要加強營養
在感覺到要生產的時候，孕婦要記得吃點東西，只有這樣才能有力氣。多吃點熱量高的食物，比如巧克力、紅糖水等，這些食物能夠快速補充分娩所需的能量，生產的時候就不會出現沒有力氣的情況。
3、分娩前進行適當的身體鍛煉
準媽媽在身體條件允許的情況下盡量多進行運動鍛煉，比如說孕婦瑜伽、爬樓梯、原地踏步、散步或者是做提肛訓練等，有助于提高產力，保證生產順利。
4、產時保持精神愉快
不管什么時候，孕婦都要記得保持好愉快的精神，不要恐懼、擔憂，太過緊張會影響宮縮的情況，孕媽們一定要樂觀，調整好心情，輕松上陣，孕晚期一定要注意睡眠質量，避免疲勞。生產時一定要按照醫生的方式，放松情緒，保證順利生產。
5、用縮宮素
縮宮素也就是我們常說的催產素，當出現產力不足時，醫生會根據產婦的情況注射縮宮素，以增大宮縮產力?？s宮素的使用也能幫助產婦后期在腹壁肌及腹肌收縮產力、肛提肌收縮產力的應用。
那么產力不足可以順產嗎？
順產時如果產婦的產力不足，醫生會采取一些措施，比如說人工破膜，給產婦注射用催產素來使產婦的宮縮加強，增加產力，保證生產能夠順利進行！分娩是一個漫長的過程，正常產婦需要8~12小時的工作過程，由于長時間的分娩需要有足夠的產力來保證，一旦產力不足會影響到順產，導致難產或者是胎兒窒息等意外情況出現，所以產力不足會影響到順產！
