女人流產后吃什么身體恢復更快更好？(2)

流產后食譜推薦：

1、益母草煲雞蛋

做法：益母草30-60克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮5分鐘，吃蛋并喝湯。

功效：治人工流產后惡露不止，功能性子宮出血，益母草能活血調經，利水消腫，治各種婦女血瘀之癥，產后用可幫助子宮復原和減少惡露。

2.散結定痛湯

當歸酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荊芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克，以水煎兩次取汁，早晚溫服。

功效：收縮子宮，養血化瘀、促進淤血排出，止痛，當歸養血補虛、活血散淤，川芎活血行氣、止痛，牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀，黑荊芥穗止血。

3.豆漿大米粥：

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。占有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的療養。

4、紅糖糯米山藥粥：

將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。

5、豆漿大米粥：

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。