3、物質上：要為小寶寶的降生準備好所需的費用和衣服、被褥、尿褲等等，并要為母子準備好房間。
4、房間條件：房間要有充足的陽光，但不宜直射嬰兒及母親，可用窗紗遮擋。每天要開窗通風，換走室內污濁空氣，保持室內空氣新鮮。即使是冬天也應如此，如果怕孕婦受風著涼，可在通風時讓母子倆在其他房間呆一會兒。
5、家庭氣氛：家人不能對生兒生女包怨、指責，無論是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和產婦，給產婦創造一個良好和諧的家庭環境。
如何有效避免產后抑郁
6、丈夫的配合：生后一個月內，丈夫最好能陪伴在產婦身邊，協助產婦護理嬰兒，如幫助產婦給嬰兒洗澡、換尿布等。有些丈夫怕孩子哭影響自己的睡眠，夜里就獨自到其他房間睡，這樣會使產婦覺得委屈，抑郁癥狀加重。丈夫要多陪伴產婦并諒解妻子產褥期的情緒異常，避免爭吵。如果出差在外地，一定要想辦法盡快趕回來照顧妻兒。
7、產婦的自我調節：產婦要認識到產后心理的特點，盡量避免悲觀情緒的產生。平時注意要有充足的睡眠時間，不要過度疲勞。閑暇時可聽一些輕柔、舒緩的音樂，或看一些圖文并茂的雜志，或讀一些幽默故事來調節身心。
小編的話：產后抑郁的情況時有發生，常聽報道上說，哺乳期媽媽患了抑郁后帶寶寶一起自殺的新聞。所以，對于丈夫而言，在妻子生完孩子后應該即時關注妻子的精神狀態，多給她一些關懷和照顧，家人多一些理解和陪伴，相信產后抑郁的可能會相對減少。所以，產后媽媽們應該努力調整好自己的心態，一切應該往好的方面考慮，為了可愛健康的寶寶著想，努力并適應產后的生活，陽光一些心態平穩一些，相信生活會更加美好的。
