懷孕以后，對于痛經的女性來說，就是一種解放，因為可以有一段時間不用忍受來月經時所承受的痛苦了。雖然十個月不來例假的感覺蠻爽的，但是如果在常州，一段時間之后，大姨媽還不來的話，可能也會是一種不好的現象。那么在產后什么時間來月經？代表身體恢復得比較好呢？
1、產后來例假的時間和是否母乳喂養有關系
正常情況下，如果是在哺乳期進行母乳喂養的媽媽，可能會在產后的4到10個月的時間來月經。但是產后如果沒有進行母乳喂養的媽媽可能會在，生完孩子后的1-2個月的時間就會來月經。
2、產后來例假的時間和準媽媽的激素水平有關
在產后沒有進行母乳喂養的，寶媽們，由于體內激素水平會恢復的比較快。所以例假就會來得比較快一點。但是如果在進行母乳喂養中的媽媽，體內激素水平會恢復的比較慢，所以來例假的時候可能會恢復得比較晚一些。
想要身體恢復得快一些，應做什么呢？
1、生完孩子后，寶媽們要盡快的下床走動和排便。這樣可以加快產后的血循環，防止肌肉收縮，可以適當的吃一些促進排便的食物
2、生完寶寶后，有些父母可能會覺得孩子身體會受到損傷，消耗非常的體力，所以會選擇給準媽媽吃很多的補品。但是這樣反而會影響準媽媽身體的恢復。所以可以等到產后幾天再使用。
3、坐月子的期間，一定要注意身體的休息。這樣才會恢復得比較快，而且要注意心情愉悅，不要有太多的心理壓力和負擔。
