相信每一位產后媽媽都知道，在生完寶寶之后，身體會非常的虛弱，這正是因為媽怎么在生產的時候出了很多力氣，而且身體就會變得很虛弱，稍微動一下或者是吃點東西就會滿頭大汗。
那么在夏季坐月子的媽媽，本身身體虛弱，容易出汗，再加上夏季溫度高，媽媽就很容易穿很單薄的衣服，甚至就會容易貪涼，比如說洗臉的時候就喜歡用涼水，或者是喜歡吹涼涼的空調，再加上吃一些涼的東西。這些對媽媽坐月子都是很不利的，畢竟涼東西會刺激產后媽媽的身體，對媽媽排惡露會有一定的影響，對媽媽的身體也會造成恢復較慢的影響。
我們也知道夏季坐月子確實是不好護理，但是我們也一定要盡量的能夠克制自己，讓家里的溫度適宜就可以，尤其是不能貪嘴吃冷東西，冰箱取出的食物一定要溫熱再吃。
坐月子是女人在生孩子之后養精蓄銳的時候，所以在這個月子里，莫要貪涼，好好休養身體才是最關鍵的。
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