寶媽在生產完寶寶之后，在七天之內最好是不要吃含有油和酒的東西。因為馬油和酒精會容易增加身體內的壞血，這樣對寶媽來說有著容易大出血的危險。
人參是產后媽媽的禁止吃的食物。如果是吃人參的話，這樣就會容易造成產后媽媽大出血，而且產后媽媽在月經的時期，它不容易排出。另一方面是產后媽媽要給，小寶寶喂奶，人參它會容易造成退乳的現象，就不利于小寶寶的健康發育以及營養均衡。
韭菜麥芽及其制品，他們是和人參的效用一樣的，會容易造成退乳。
味精對于產后的媽媽也是不利于吃的。雖然說味精它對產后的媽媽是沒有什么副作用的，但是卻對于剛出生的寶寶是有一些危害的。如果產后媽媽的母乳需要喂給寶寶的話，那么味精也是需要產后媽媽忌口的。因為寶寶他要吸允媽媽的奶水，寶寶會通過奶水吸收了味精中含有的谷氨酸鈉。味精中的谷氨酸鈉，是最容易與鋅結合。鋅是一種作為剛出生寶寶需要吸收的一種元素，如果被結合的話就不會被寶寶吸收，反而會被寶寶排出體外。久而久之的話，這樣就會容易導致寶寶的發育不良，對于寶寶的智力也是跟不上的，不利于寶寶的健康。
對于產后的媽媽，吃海鮮也是要注意謹慎的，尤其是像一些蝦，螃蟹，花蛤。因為這一些海鮮類的食物都是內寒涼性，這也是最容易導致過敏的，建議產后的媽媽要少量的去使用。
