雖然在我們分娩的時候，我們的身體遭受了很多的創傷，對于老一輩的人來說就覺得產后就是需要大補才能夠讓身體恢復。但是其實在我們產后的飲食也有很多地方需要注意的。
記得在我第一次分娩的時候，因為我沒有什么經驗，都是聽從家公家婆還有媽媽的意見。他們的意見就是產后一定要補，因為產后身體比較虛弱，只有通過補才能夠恢復健康。
所以在我剛分娩的時候，家婆他們就開始煲雞湯，煲豬腳黃豆湯，不然就是煲骨頭湯等等。沒想到有一天護士進來查房的時候，突然看到我喝豬腳黃豆湯的時候，突然對我說：“你剛分娩完，飲食最好還是清淡一點，不要總是大魚大肉的，對你的身體恢復也不好。尤其是你現在還在開奶的時候，喝太油膩的湯容易堵住乳腺，引起乳腺炎。”說完摸了一下我的乳房說：“你現在不要喝這些湯了，你現在有奶了，趕緊讓寶寶吸吮，不然就怕會堵住乳腺，引起乳腺炎了。”聽到護士的話，我匆匆忙忙的就是讓老公把我喝的換成其他清淡的飲食。
所以在我們產后的時候，雖然身體比較虛弱，但是還是要注意不要太補，盡量飲食清淡。
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