.剖腹產后第一至四周坐月子食譜推薦(2)

避免油膩的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2.剖腹產后第一周坐月子食譜推薦（點擊食譜名稱進入具體做法）

蘿卜湯(幫助排氣)

陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)

小米紅糖粥(幫助排氣，補血)

山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)

麻油豬肝(促進產后惡露排除)

生化湯(補血，促進產后惡露排除，促進子宮功能恢復)

養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留于體內的余毒)

山藥薏米粥(補氣，去水腫)

甜糯米粥(預防便秘，糖尿病人不宜吃)

紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)

西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)