分娩基礎常識
針對不同年齡的孕婦來說，在分娩過程中所遇到的各種問題是不同的。相對而言，年齡越大的孕婦，在分娩過程中所面臨的風險就會越大。因此建議大家在適合的年齡段懷孕以及分娩。最佳的年齡應該在二十五歲到二十九歲之間，這個年齡段的孕婦自然分娩的幾率較大。而且隨著女性的年齡的增加，女性的產門以及盆骨就會發生變化，不利于自然分娩。
分娩方式的選擇
很多老人都知道自然分娩的寶寶身體體質會更好一些。但是不是所有的孕婦都適合選擇自然分娩的方式，因此在分娩方式的選擇上要結合孕婦的實際情況以及胎兒在腹中的情況來進行分析判斷，選擇適合的分娩方式。比如出現胎兒巨大或者是胎兒位置不正的情況之下，想要自然分娩是有較大難度的。
在分娩過程中，孕婦要懂得如何使勁，這是自然分娩必須要掌握的基礎常識。在平臥用勁的時候要注意雙腿必須要充分的展開，同時，膝關節彎曲的同時，盡可能的接近屁股，這樣才能夠保障充分用力。需要注意的是，要保持充足的呼吸，聽從醫生的引導，在什么時候應該吸氣，什么時候應該呼氣，要正確操控，這樣才能加速自然分娩的速度。一般從呼吸到用勁之后的呼出，大概需要在二十五秒左右的時間。
分娩時的心理
分娩時的心理是非常重要的，孕婦要保持平和的心態，不要過于著急。越是情緒緊張越是不利于分娩，所以一定要在分娩之前做好自我安撫，保持良好的心理狀態，這樣才能夠確保自己在分娩過程中能夠保持較好的狀態?，F如今很多醫院都會允許丈夫陪伴分娩，但是不建議大家選擇這樣的方式，沒有丈夫的陪伴，孕婦的內心是強大的，但是一旦有丈夫的陪伴，小女人的心理就會呈現出來，不利于自然分娩，甚至很多人會選擇放棄自然分娩，選擇剖腹產，如此一來，孕婦兩重罪都要遭遇了。
以上所介紹的就是關于分娩的基礎常識和技巧。在分娩的問題上，醫生都會循序漸進的引導孕婦來進行，這點大家可以完全放心。當然，如果對分娩有恐懼的，可以提前觀看一些自然分娩的視頻。已知是沒有未知恐怖的，因此在了解了相關的自然分娩的流程和狀況以后，對于孕婦的自然分娩是有一定幫助的。建議大家能夠選擇自然分娩的一定要堅持，這樣可以有利于寶寶的成長以及后期的恢復，避免盲目選擇剖腹產而造成的不良影響。
