大便是身體健康的晴雨表，產后排便情況也是產后恢復的重點。一般而言，順產后3天左右就會排便，剖腹產要等到6天左右才排便，超過這個時間未排便就屬于排便困難。
大便的顏色也能反映產婦的身體狀況，不少新媽媽都發現產后排便是黑色的，十分擔心自己的身體是不是出現了異常、是不是產后恢復不好。
今天我們就來聊聊產后大便黑色是怎么回事、大便黑色是不是在排毒、產后便秘如何預防的相關問題。希望能幫助寶媽解決心中的疑惑。
順產后大便黑色通常是什么原因
1.飲食，食用了富含鐵的食物，比如豬肝、動物血、菠菜等，鐵在腸道內形成黑色的硫化鐵，使得大便顏色變黑，這是屬于正?，F象，不需要擔心也不需要治療。
2.藥物，服用了鐵劑之類的補鐵藥物也會容易出現大便黑色的情況，不需要做任何處理。
大便黑色是排毒嗎
大便黑色并不都是在排毒。 如果正在服用排毒藥物期間出現大便黑色的情況，這種情況是在排毒，這是因為排毒的藥物作用機理就是通過對腸道進行清洗，從而把堆積在腸道的有害物質通過糞便的形式排出體外，所以是會出現大便發黑的情況。
產后便秘怎么預防
1.飲食多樣化
在做剖腹產之前，為了防止病毒細菌感染，醫生往往會給孕婦注射抗生素之類的藥物，從而會致使腸道內菌群存在環境的變化。所以需要保持飲食的多樣化，且含有豐富的益生菌。
