古老的月子風俗 相傳的飲食禁忌偏方有多靠譜

女人坐月子時，家里長輩嘴里經常叨嘮，“說不能吃涼的，小心寶寶拉肚子；米酒下奶，要多喝點；不要吃綠色蔬菜，怕寶寶拉肚子------”諸如此類的說法?？纱鄠鞯脑伦语嬍?ldquo;禁忌”和“偏方”都是對的嗎？

我們知道生產后，孕媽的身體需要營養補充，而且寶寶母乳喂養更需要大量的營養補充，這些營養大多從日常飲食中來補給。依老人的說法，這也不能吃，那也不能吃，到底月子里能吃點啥呢？這些古老的月子風俗正確嗎？有沒有科學依據了。下面我們就一起來研究下吧！ 

古老的月子風俗正確嗎

下表是微博上做了一個小調查：

不同地區在坐月子時哪些食品必須吃？哪些不能吃？就此，根據這些風俗習慣來有針對性地進行分析。

從這張列表中，發現古老的風俗習慣中，長輩們要求什么不能吃什么能吃，大多數不是基于產婦的健康考慮的，而是基于嬰兒的需要。