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吃雞肉真的可預防產后抑郁癥 產后抑郁癥該如何預防(2)

出處:媽媽育兒網 日期:2016-10-16 17:57:11 編輯:七七

5.注重睡眠質量

良好的睡眠會給產婦帶來身心健康哦!

6.學會傾訴

當你遇到困難,壓力太大時,產婦要懂得向專家、姐妹傾訴哦!

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