十月懷胎，說長不長，說短不短。小寶寶陪伴媽媽走過的這十個月，是不是充滿了期待，同時又焦慮不已呢？對于順產還是剖腹產，準媽媽想過無數次，在網上了解了很多有關順產和剖腹產的知識，看到順產害怕了，就想剖腹產；看到剖腹產也不輕松，心想還是順產好了！總是在這兩者之間糾結。
其實無論哪種分娩方式，寶寶總是要出來的，媽媽也總是要忍受痛苦的，如果身體條件允許，建議準媽媽順產，順產雖然痛，但相信自己能忍過去的！來看看順產到底是哪里痛！
宮縮陣痛是在哪個位置
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在準媽媽的下腹部，就像痛經一樣；也有人會出現在腰部，腰部很酸脹的感覺，疼痛程度不一，因人而異。
減輕產痛的3種方法
1.心情放松才能減輕產痛
陣痛來臨時，準媽媽的心情一定要放松，同時用鼻子慢慢地、深深地吸氣，然后再用嘴慢慢地、深深地吐出來。這樣不斷地重復，就可以有效緩解疼痛。
2.陣痛時不要躺在床上
要在陣痛間除在床周圍走一走，或扶著產床左右扭胯部。這樣既有助于胎兒頭部下降，又可以減輕疼痛，同時還有利于順利分娩。
3.坐健康球（一種塑膠材質并有一定彈性的圓球，直徑1米左右），自己上下晃動，以減輕痛感。（下頁：看寶媽經驗分享）
