小產后不能吃什么？
小產雖然不比生孩子那么辛苦，但是它對于女性身體的損傷也是非常大的，想要小產后恢復得快，身體健健康康的，小產后必須注意以下這些細節問題。
1、忌堅硬食物
小產后切記不要吃堅硬的食物，這些食物對腸胃吸收不好，而且還容易落下牙疼的毛病，小產后要吃營養，柔軟的食物，對于身體恢復有利。
2、忌生冷的食物
小產后不要吃生冷的食物，這些食物會造成脾胃功能失調的，而且還會影響正常的消化吸收功能，對小產后的身體恢復不利。
3、忌油膩、辛辣的食物
小產后不要吃得太過油膩，要以營養清淡為主，這些油膩、辛辣的食物，會引起消化不良，而且還會讓你食欲有所降低，對身體恢復不利。
4、忌囑海鮮類食物
小產后最好不要吃海鮮類食物，像田螺、螃蟹、河蚌、蝦類寒性食物，對小產后的身體恢復不利，要多吃溫補類的食物為宜。
5、忌煙酒
小產后不能抽煙、喝酒，這些行為本來就對身體不利，更何況是處于虛弱狀態的你，會加重陰道流血，還會加重感染的。
小編的話：小產比孕早期流產還要傷身體，有的人因為一些原因不得不選擇小產，既然已經釀成大錯，那剩下來的就是要好好調理身體了。不要不把自己的身體不當回事，雖然現在還年輕，還能挺得住，但是到老了身體虛弱時就會扛不住的。以上我們分享了關于小產后調理身體的四款食譜，還有小產后的飲食禁忌，大家可要好好記牢了。
