雖然人流手術也算不上什么大手術，但是，人流手術后的休息和調理恢復很重要。女性的子宮是比較脆弱的，經過人流手術后的刮宮處理，子宮壁會變得越來越薄弱，所以，對于女性來講，能夠不做人流就盡量不要做人流，要好好保護好自己的身體。
有許多做過人流手術的女性朋友們，為了能夠更快的恢復起來，她們會向有經驗的朋友們打聽，人流手術后的注意事項，人流手術后的飲食調理事項，那么，大家都知道人流后吃什么才恢復得快嗎？下面，就讓本文來告訴大家，人流后吃什么恢復得快，及為大家推薦幾款有助于人流術后調理身體的食譜。
人流后吃什么恢復快
人流后吃什么恢復快？
孕婦流產后，無論是藥物流產、人工流產、還是不幸小產，是一定要進補的，這樣才能恢復身體的正常。那么，人流后吃什么恢復快？
流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
1、保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給：尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
2、食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收：可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油膩生冷食物：不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
4、應多吃易于消化的食物：補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
