因為研究數據發現，產后抑郁一半以上都是從孕期開始的。
產后抑郁除了普通抑郁癥的致病機制外，同時還伴隨激素水平的變化，懷孕期間女人的孕激素和雌激素水平很高，但分娩之后兩個激素水平迅速下降，激素水平的劇烈波動增加了產婦抑郁的發生概率，再加上社會環境因素。
包括產婦角色的轉變，家庭成員間照顧孩子方式的不同，家人尤其是丈夫對產婦關注的降低等因素。
陳林強調，產婦在整個孕育期都處于身心最脆弱的時間，作為家人一定要做好產婦的“支持系統”，即不要把關注點都放在孩子身上，尤其是丈夫，不要覺得懷孕妻子的行為是無理取鬧、無病呻吟，僅僅是一種“矯情”，相反，應該力所能及地幫助產婦照顧孩子，讓產婦得到更好的休息。
另外，家人也要對孕婦在生產前后產生的抑郁焦慮情緒，及時識別和關照。陳林強調，其實在抑郁之前產婦會有一段心緒不良的階段，這是可以通過自我調節和家人關懷自我康復的。尤其是對于有家族抑郁病史和兒時身心受過創傷的產婦，從孕期開始，就要對產婦多一些關愛、理解。
小編提醒各位孕產婦家屬，如果你們發現，孕產婦超過兩周都會因一點小事就情緒低落，每天一半以上的時間都處于抑郁狀態，負面情緒過多，社會功能受損，有自殺念頭等，家人就要積極干預和治療。
